PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
Um espaço de acolhimento e segurança para a transformação pessoal necessária.
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Olá, me chamo Rafael, sou psicólogo clínico centrado na pessoa. Atuo com atendimentos para adultos, casais, laudo bariátrico, supervisões, aulas e palestras. Para tal, estou sempre atualizado por meio de leituras e estudos para poder te auxiliar da forma mais capacitada possível.
CONFIRA AGENDAOlá! Eu me chamo Aline, sou psicóloga clínica da Abordagem Centrada na Pessoa. Atualmente realizo sessões de psicoterapia para adolescentes (a partir dos 12 anos), adultos e idosos. A psicoterapia comigo se baseia em auxiliar no suporte com as dificuldades, dores, interesses, relações e afetos, com todo o cuidado e respeito necessários. Se você está em busca de um auxílio para lidar com algumas situações que vêm impactando na sua saúde mental e qualidade de vida, mande uma mensagem e agende uma sessão. Vamos juntos encontrar novos caminhos para a sua história!
CONFIRA AGENDA
Um espaço de acolhimento e segurança para a transformação pessoal necessária.
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Um momento para cuidar da relação, visando o fortalecimento da vida conjugal.
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Aqui você pode encontrar apoio mútuo e construir relações de ajuda significativas.
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Apoio psicológico em todas as etapas para a cirurgia, da avaliação ao pós-operatório.
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Crescer como terapeuta exige coragem para acolher as dúvidas e tropeços.
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Formação que visa proporcionar mais segurança na prática clínica.
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Se você sente que algo não vai bem, seja na vida pessoal, no trabalho ou mesmo nas suas relações, a psicoterapia pode ser a chance que você precisa para conhecer melhor aspectos de si mesmo e conseguir novos desdobramentos para os conflitos que vem enfrentando. Ter um profissional capacitado que te ouve sem julgamentos e te acolhe verdadeiramente será de muita ajuda para que consiga trilhar um novo caminho, mais satisfatório e pleno.
Com o tempo, é natural que os relacionamentos acumulem conflitos não resolvidos, que, quando não tratados, se transformam em mágoas e dificultam a comunicação. Isso afasta o casal e mina a relação. Na terapia criamos um ambiente seguro e acolhedor para que ambos possam se expressar sem medo, desenvolvendo um diálogo mais claro e empático. Buscamos desfazer esse ciclo de distanciamento, promovendo compreensão mútua e facilitando a tomada de decisões conjuntas.
Carl Rogers defendia que as relações humanas genuínas apresentam grande potencial de cura. A terapia de grupo busca explorar isso. O exercício terapêutico em grupos é baseado na liberdade de expressão, explorando as similaridades e respeitando as singularidades que formam aquele coletivo de pessoas. Criar laços, encontrar ajuda em quem você nunca imaginou, é curativo e restaurador. E, principalmente, saber que você não está sozinho com a sua dor e que tem pessoas ali por você é transformador.
A cirurgia bariátrica vai muito além de uma mudança física – é um processo profundo que exige transformações no estilo de vida e um forte preparo emocional. Embora seja um procedimento seguro e eficaz, ele pode trazer desafios que impactam diretamente sua mente e emoções. Trabalharemos juntos para que você se sinta preparado(a) em todas as etapas desse processo. Abordaremos informações essenciais sobre a cirurgia, a preparação pré-operatória, a testagem psicológica para o laudo, as fases alimentares do pós-operatório e a importância do suporte familiar. Tudo isso para garantir que sua jornada seja bem-sucedida.
A supervisão é um suporte fundamental para psicólogos em formação ou já atuantes que desejam aperfeiçoar sua prática clínica. Diferente do ensino teórico oferecido por um professor, o papel do supervisor é auxiliar na aplicação da teoria à prática, proporcionando mais segurança e clareza no exercício da profissão. A supervisão é um espaço de troca, aprendizado e acolhimento, permitindo que você desenvolva mais confiança na sua prática e ofereça um atendimento cada vez mais qualificado.
Sabemos que apenas a graduação em Psicologia não é o bastante para nos sentirmos confiantes e preparados, em aporte teórico, para nossa prática. Nesse sentido, é imprescindível a continuidade dos estudos de aprofundamento. Aqui, nossa proposta é a de aprendizagem coletiva, em que reunimos nossos saberes e contribuímos uns com os outros. No IPH, temos a missão de difundir conhecimento em ACP, que hoje não tem tanto espaço nas universidades. Venha estudar conosco para aprofundar seus conhecimentos nesta rica abordagem psicológica.
A distância não impede o cuidado!
Com a psicoterapia online você tem a flexibilidade de ser atendido em qualquer lugar.
Confira os horários disponíveis e agende sua primeira sessão online.
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Aula de introdução à ACP - UnB
Palestra sobre saúde mental masculina – ISG
Aula de aprofundamento em ACP - UnB
É parte fundamental da prática em Psicologia o acesso a informações confiáveis que auxiliam diretamente na formação de profissionais capacitados para um olhar atento às necessidades humanas. Temos o compromisso em ocupar espaços que busquem aprimoramento com base na Psicologia, com a preocupação de facilitar a promoção de ambientes e relações mais saudáveis e construtivas.
Os Grupos de Estudos são encontros periódicos para discutir, debater e construir novas ideias a respeito de leituras e conteúdos da Abordagem Centrada na Pessoa. A ideia central é construir um ambiente em que torne propício o diálogo que poderá auxiliar na formação continuada de psicólogos e psicólogas, alinhando teoria à prática. Também é direcionado para estudantes de Psicologia que sentem a necessidade de maior aprofundamento sobre a ACP. A proposta deste grupo é proporcionar aprendizagens significativas, respeitando os interesses particulares e facilitando a expressão grupal.
A psicoterapia não se limita à cura de psicopatologias, mas busca também promover equilíbrio na vida. Segundo Carl Rogers, o processo psicoterapêutico auxilia o indivíduo a se tornar mais autêntico, aprendendo a se conhecer e a aceitar que está tudo bem ser quem é. Esse movimento costuma favorecer relações interpessoais mais saudáveis, fortalecer o autoconhecimento e oferecer segurança para tomar decisões alinhadas ao que realmente faz sentido para si. Ou seja, possibilita ao indivíduo viver o que Rogers chamou de "vida boa".
Um espaço que dê conforto e aconchego faz toda diferença quando você precisa de um local seguro para se expressar e se reencontrar.
Em colaboração com a clínica Sinapse.
“O resultado da terapia é tornar-se uma pessoa autônoma, capaz de ser o que é, e de escolher o seu caminho”
- Carl Rogers
“A boa vida é um processo, não um estado de ser. É uma direção, não um destino.”
- Carl Rogers
“Quando olho para o mundo sou pessimista, mas quando olho para as pessoas sou otimista.”
- Carl Rogers
A Abordagem Centrada na Pessoa (ACP) baseia o trabalho terapêutico na confiança plena na pessoa atendida, entendendo e fortalecendo a capacidade de autodireção. Dessa forma, o que se faz é buscar aproximar-se ao máximo da compreensão de cada experiência, a fim que a própria pessoa possa também se aproximar de si. Ao proporcionar segurança, aceitação e liberdade, estamos também nutrindo a coragem de ser quem se é sem medos ou receios.
Essa abordagem foi fundada em 1950 pelo psicólogo americano Carl Rogers, um dos fundadores da Psicologia Humanista. Com enfoque na qualidade da relação terapêutica, Rogers deu início a uma corrente de pensamento que compreende o ser humano como livre para exercer sua autenticidade e, para isso, necessita de condições que favoreçam esse processo, sendo promovidas na relação de ajuda terapêutica.
Favorecer o crescimento humano com cuidado e respeito à autenticidade de cada cliente, promover acolhimento através de uma postura empática e humanizada e difundir a Abordagem Centrada na Pessoa proporcionando cursos, capacitações e grupos de estudo.
Oferecer serviços clínicos que valorizam as potencialidades de cada ser humano, além de promover formações continuadas que têm por prioridade o compromisso com uma prática profissional mais ética, empática e humana, alinhadas aos preceitos da Abordagem Centrada na Pessoa.
Respeitar as singularidades de cada pessoa que acompanhamos, acreditando na capacidade de autodireção para realizar suas escolhas de vida. Utilizar da ética, da responsabilidade que norteia nossa prática profissional e da ciência da Psicologia para tornar nossos serviços seguros, confiáveis e de excelência.
Trabalhamos com planos de saúde através de reembolso. Basta conferir se o seu plano de saúde faz o reembolso total ou parcial do valor das sessões de psicoterapia e quais documentos são necessários para tal.
Você pode iniciar a psicoterapia sempre que sentir que gostaria de se conhecer mais profundamente ou melhorar algum aspecto de sua vida. Entretanto, caso esteja enfrentando um sofrimento emocional que vem interferindo em uma ou mais esferas do seu cotidiano, a psicoterapia se torna ainda mais essencial como forma de apoio.
Não. A psicoterapia é capaz de ajudar qualquer pessoa que esteja à procura de melhorar sua saúde mental e sua qualidade de vida. É um processo que oferece apoio em qualquer circunstância, sendo uma forma de cuidado que vai muito além da cura de sintomas. Visa auxiliar qualquer ser humano que deseja viver de forma mais satisfatória.
Não existe um período pré-determinado para a duração de um processo psicoterapêutico. A duração varia de acordo com as necessidades de cada pessoa e com os objetivos que vão surgindo ao longo do caminho, que inclusive podem mudar ao longo do tempo.
Normalmente as sessões são realizadas 1 vez por semana, mas pode variar de acordo com a necessidade de cada pessoa, tanto para aumentar quanto para diminuir o intervalo entre as sessões. A frequência é ajustada sempre que necessário, basta conversar com o psicólogo ou psicóloga e refletir o acordo inicial.
Sim, ambas as modalidades de psicoterapia são eficazes para oferecer ajuda psicológica. A diferença é apenas quanto ao local escolhido para os atendimentos e na necessidade de mediação tecnológica para o encontro. A escolha quanto a isso é por preferência, mas a eficácia e o método de trabalho utilizado pelo profissional não mudam. O que deve ser considerado é realizar psicoterapia de forma remota é a necessidade de um local em que possa se sentir à vontade e confortável para dialogar com privacidade.
O início do processo terapêutico pode ser difícil, mas logo na primeira sessão serão retiradas quaisquer dúvidas que você tiver sobre o funcionamento da terapia. Neste momento, é foco do psicoterapeuta compreender o que te motivou a procurar a psicoterapia mas também começarmos a compreender que tipo de ajuda você necessita neste momento. Aqui no IPH, a prioridade é estabelecer um espaço mais seguro e confortável quanto for possível para que possa se expressar dentro do seu tempo e do seu jeito.
SGAS 910, Via W4 Sul, Bloco F
Asa Sul, Brasília – DF 70390-100